참치요리2 상추참치 비빔밥 만들기 - 참치캔 요리 집에서 틔운미니로 상추를 키운지 한달이 넘어가니 상추들이 하루하루 자라나는게 눈이 보이기 시작합니다. ● 집에서 키운 상추 수확하기 - LG 틔운 미니 오늘은 상추를 수확해서 쉽고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 상추참치 비빔밥을 만들어 먹을려고 합니다. 재료 준비 공기밥 1그릇 상추 2줌 참치캔 비빔 양념장 (간장1T, 고춧가루 1T, 올리고당1T, 매실액1T, 식초0.5T, 참기름) 혹은 초고추장 계란1개(후라이용, 취향에 따라 없어도 됩니다) 전 쉽고 간단하게 먹을려고 비빔 양념장 만드는 대신 집에 있는 시판용 초고추장으로 대신 했습니다. 공기밥 1그릇 분량을 그릇에 담아줍니다. 밥이 너무 뜨거우면 상추 숨이 금방 죽어버립니다. 참치캔의 기름을 체에 걸러 기름을 빼줍니다. 계란노른자를 터뜨리지 않고 .. 2022. 10. 3. 참치야채죽 - 찬밥으로 고소한 죽만들기 어제밤 잠을 잘 자던 둘째녀석이 갑자기 구토를 하기 시작했어요. 저녁에 먹은 고기를 많이 먹어서 체한줄만 알았는데 아침에도 빈속에 구토를 시작해서 토요일 아침부터 바로 병원으로 달려갔네요. 증상은 노로바이러스로 인한 장염. 그래서인지 음식도 거부하고 물조차도 먹지를 않네요. 열은 안나는데 먹지를 못하니 계속 처져있고 탈수 증상이 와서 병원에서 링거(수액)주사를 맞았어요. 태어나서 두번째로 맞는 수액주사라서 울고불고 난리도 아니었습니다. 그렇게 울다가도 사탕 하나에 울음을 그치네요ㅎ 링거를 맞고 조금 쉬고 나니 다시 컨디션이 살아나는지 까불기도하고 입맛도 살아나나 봅니다. 장염이 오게 되면 탈수증상이 오기에 이온음료나 물을 충분히 섭취해줘야 됩니다. 근데 아이들 입맛에는 이온음료가 도저히 안맞는지 이온음료.. 2020. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
