야채죽2 속이 편한 야채 계란죽 만들기 얼마전 뭘 잘못 먹었는지 배가 살살 아파 오더니 결굴 탈이 나고 말았네요. 병원에 갔더니 급성 장염이라고 항생제 처방을 받고 당분간 밀가루, 커피, 술은 자제하라고 하네요. 입맛도 없고 속도 불편하고 뭘 먹을까 고민하다가 쉽게 만들어 먹을 수 있는 야채 계란죽을 만들어 먹었네요. 아플때 건강식으로 챙겨먹기에는 죽이 딱인것 같아요. 그래서 오늘은 밥으로 쉽게 죽을 만드는 방법을 알려드릴께요. 냉장고 털기도 할겸 야채 계란죽을 만들었어요. 죽이라서 재료들도 간단합니다. 야채계란죽(2인분) 공기밥 1그릇 계란 2~3개 양파(소) 반개 당근 대략 3cm 애호박 대략 3cm 대파 조금 야채는 기호에 따라 추가 하시거나 빼시면 됩니다. 육수는 다시 육수나 치킨스톡으로 하셔도 되지만 전 그냥 물로 했습니다. 당근, .. 2023. 7. 26. 참치야채죽 - 찬밥으로 고소한 죽만들기 어제밤 잠을 잘 자던 둘째녀석이 갑자기 구토를 하기 시작했어요. 저녁에 먹은 고기를 많이 먹어서 체한줄만 알았는데 아침에도 빈속에 구토를 시작해서 토요일 아침부터 바로 병원으로 달려갔네요. 증상은 노로바이러스로 인한 장염. 그래서인지 음식도 거부하고 물조차도 먹지를 않네요. 열은 안나는데 먹지를 못하니 계속 처져있고 탈수 증상이 와서 병원에서 링거(수액)주사를 맞았어요. 태어나서 두번째로 맞는 수액주사라서 울고불고 난리도 아니었습니다. 그렇게 울다가도 사탕 하나에 울음을 그치네요ㅎ 링거를 맞고 조금 쉬고 나니 다시 컨디션이 살아나는지 까불기도하고 입맛도 살아나나 봅니다. 장염이 오게 되면 탈수증상이 오기에 이온음료나 물을 충분히 섭취해줘야 됩니다. 근데 아이들 입맛에는 이온음료가 도저히 안맞는지 이온음료.. 2020. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
