청귤1 감기예방에 좋은 청귤차 겨울이 되면서 불청객인 황사와 미세먼지가 계속되면서 맑은 하늘을 보기가 힘들어졌습니다. 이런 황사와 미세먼지가 봄철까지 이어지면서 가정과 사무실에는 공기청정기가 없어서는 안될 정도로 사용되고 있습니다. 그만큼 호흡하는 공기의 질이 안좋아져 우리의 건강신호에는 항상 적신호가 켜지는 시기입니다. 이미지출처 - pixabay 황사와 미세먼지에 계속 노출되면서 각종 호흡기질환이 유발되죠. 그중에서 콧물, 기침등의 감기 증상이 많이 보이는 증상입니다. 이렇게 감기 증상이 나타나면 감기약을 복용하거나 충분한 수면과 휴식으로 취하면 자연적으로 치유되면서 감기 증상이 완화가 됩니다. 외부적인 환경요인(계절 및 기후), 건강상태(면연력 저하)등의 다양한 원인으로 감기에 걸리지만 충분한 수면과 휴식, 균형잡힌 식단과 규칙.. 2020. 1. 4. 이전 1 다음 728x90
